Duo Respiration Lotus & Autocollants éducatifs – Deux feuillets pour s’apaiser et soutenir

Deux feuillets pour nourrir la confiance, l’amour de soi et la bienveillance intérieure

Des affirmations qui soutiennent, des mots qui élèvent

Un duo complémentaire pour aider les enfants à traverser leurs tempêtes intérieures avec douceur.
Deux feuillets conçus pour offrir des outils concrets de régulation, nourrir la confiance, et ramener la présence, un souffle et un mot à la fois.

Ce que contient ce duo :

Autocollants respiration – Je respire et je relaxe (Version Lotus – 5 autocollants)

Respirer pour s’harmoniser, se déposer, s’apaiser

Quand un enfant se sent envahi par l’émotion ou perd ses repères, la respiration devient un allié précieux. Ce feuillet propose une exploration sensorielle de techniques de respiration inspirées du yoga (pranayama), pensées pour calmer, recentrer et reconnecter l’enfant à lui-même.

🔹 Exemples :
▪️ La respiration carrée invite à inspirer, faire une pause, expirer, puis faire une autre pause — un rythme régulier qui aide à stabiliser.
▪️ La respiration infinie propose de se répéter mentalement : « J’inspire l’harmonie, j’expire mes soucis », pour retrouver la paix.
▪️ La respiration triangle amène à inspirer pendant 3 temps, puis expirer pendant 6 temps — idéale pour relâcher les tensions.
▪️ Affirmation centrale : Je respire et je relaxe
▪️ Symbole apaisant : Petit lionceau rassurant

Idéal pour les coins calmes, les routines de retour au calme et les enfants sensibles qui ont besoin d’un repère visuel.

Autocollants éducatifs – Attentif & Heureux (12 autocollants)

Des pensées pour apaiser, inspirer et soutenir

Certains enfants vivent des journées remplies de défis, parfois sans mots pour les nommer. Ce feuillet devient un soutien visuel, doux et ancré, pour leur rappeler qu’ils sont capables, aimés, et qu’ils peuvent retrouver leur calme intérieur.

🔹 Ce qu’il contient :
▪️ 8 affirmations pour renforcer la confiance et l’amour de soi
▪️ 1 rappel sensoriel pour ancrer la présence au corps
▪️ 1 respiration en étoile pour revenir au calme
▪️ 2 autocollants visuels réconfortants

🔸 Exemples de messages :
▪️ Je crois en mes rêves
▪️ Je cultive le caaaaalme
▪️ Un pas à la fois
▪️ La vie est belle avec ses hauts et ses bas

Une belle façon d’ancrer un discours intérieur positif, dès le plus jeune âge.

Pourquoi ces étiquettes font la différence ?

✔ Offrent des outils simples pour apaiser l’anxiété et retrouver le calme
✔ Aident à réguler les émotions et à nourrir la résilience
✔ Encouragent un climat bienveillant, à la maison comme à l’école
✔ Résistantes à l’eau, testées au lave-vaisselle – parfaites pour cahiers, gourdes ou miroirs
✔ Fabriquées avec amour au Québec 💙

Parfait pour :

Les fournitures scolaires – Un message inspirant à portée de vue.
À la maison – Un doux rappel sur le frigo, le miroir ou un coin bien-être.
En classe – Un soutien précieux pour les enseignants souhaitant favoriser un climat positif.

Un petit geste, un grand impact

Avec ces étiquettes autocollantes bienveillantes de L'Univers Attentif & Heureux, vous aidez les enfants à cultiver une voix intérieure encourageante, une base essentielle pour leur bien-être et leur épanouissement.

Maîtriser ses pensées, c’est plus de maîtrise sur sa vie.

Et si chaque enfant pouvait apprendre cela dès aujourd’hui ?

*Rabais de 1$ par unité à l'achat de 10 et +