Deux feuillets pour nourrir la confiance, l’amour de soi et la bienveillance intérieure
Des affirmations qui soutiennent, des mots qui élèvent
Un duo sensoriel et apaisant pour aider les enfants à se recentrer, respirer et explorer le monde qui les entoure avec conscience.
Offrez-leur deux outils puissants pour revenir au calme, cultiver leur présence, et développer leur lien avec leur corps, leurs sensations et leur souffle.
Ce que contient ce duo :
Autocollants respiration enfants – Je respire et je relaxe (Soleil)
Des respirations simples pour revenir au calme
Ce feuillet propose 5 autocollants sensoriels inspirés du yoga (pranayama), illustrés de façon colorée et bienveillante pour aider les enfants à ralentir, se recentrer et respirer en conscience.
🔸 Respiration spirale – Inspire : Je suis ici et maintenant / Expire : Je suis calme
🔸 Respiration en cœur – Inspire sur 4 temps pour calmer le rythme cardiaque
🔸 Respiration arrêt – Avec pause intégrée pour apprendre à marquer un espace
🔸 Affirmation centrale : Je respire et je relaxe, illustrée par un soleil rayonnant
🔸 Autocollant lionceau – Symbole de douceur, de courage et de présence
Un outil visuel précieux pour calmer l’anxiété, encourager la concentration et soutenir l’autorégulation.
Affirmations sensorielles – Les 5 sens (32 étiquettes autocollantes)
Se recentrer grâce aux cinq sens
Ce feuillet propose des affirmations positives au « Je » pour aider les enfants à explorer leurs sensations, observer leur environnement et cultiver leur pleine conscience à travers le toucher, l’odorat, la vue, l’ouïe et le goût.
🔹 Toucher et ressentir
Je touche et ressens les textures qui m’entourent
🔹 Écouter et observer
J’écoute les sons de la vie quotidienne
J’observe l’air qui entre et qui sort de mes narines
J’observe le rythme de mon cœur
🔹 Goûter, sentir, respirer
Des messages doux qui invitent l’enfant à se connecter au moment présent, un sens à la fois.
Pourquoi ces étiquettes font la différence ?
✔ Aident les enfants à gérer leur stress avec des outils simples et concrets
✔ Favorisent la conscience corporelle et sensorielle
✔ Soutiennent l’autorégulation et l’attention dans le quotidien
✔ Résistantes à l’eau, testées au lave-vaisselle – Idéales pour gourdes, trousses, cahiers, miroirs ou coins zen
✔ Fabriquées avec amour au Québec 💙
Parfait pour :
Les fournitures scolaires – Un message inspirant à portée de vue.
À la maison – Un doux rappel sur le frigo, le miroir ou un coin bien-être.
En classe – Un soutien précieux pour les enseignants souhaitant favoriser un climat positif.
Un petit geste, un grand impact
Avec ces étiquettes autocollantes bienveillantes de L'Univers Attentif & Heureux, vous aidez les enfants à cultiver une voix intérieure encourageante, une base essentielle pour leur bien-être et leur épanouissement.
Maîtriser ses pensées, c’est plus de maîtrise sur sa vie.
Et si chaque enfant pouvait apprendre cela dès aujourd’hui ?
*Rabais de 1$ par unité à l'achat de 10 et +
