[NOUVEAU] Autocollants respiration enfants – Je respire et je relaxe (Lotus)

Autocollants respiration enfants – Je respire et je relaxe (Lotus)

Respirer pour s’harmoniser, se déposer, s’apaiser

Quand un enfant se sent envahi par l’émotion, qu’il s’agite ou qu’il perd ses repères intérieurs, la respiration devient un outil précieux pour retrouver son centre.
Ce feuillet d’autocollants sensoriels propose une exploration douce et guidée de techniques de respiration inspirées du yoga (pranayama), pensées pour aider les enfants à se calmer, se concentrer et se reconnecter à eux-mêmes.

🌸 Ce que contient le feuillet (Version Lotus) :

🔸 Respiration carrée : Inspire / pause / expire / pause – pour stabiliser et ralentir
🔸 Respiration infinie : Inspire « J’inspire l’harmonie », expire « J’expire mes soucis » – pour équilibrer les émotions
🔸 Respiration triangle : Inspire 3 temps, expire 6 temps – pour faire place à l’air frais et libérer les tensions
🔸 Affirmation “Je respire et je relaxe” : Accompagnée d’un dessin apaisant de lotus
🔸 Autocollant lionceau : Un rappel doux de présence et de confiance intérieure

Pourquoi ces autocollants font la différence ?

✔ Offrent des outils concrets pour calmer le système nerveux et apaiser l’anxiété
✔ Favorisent la concentration, l’attention et la présence au corps
✔ Aident à instaurer des rituels de retour au calme à tout moment de la journée
✔ Visuels clairs, attrayants et résistants – Idéaux pour les gourdes, bureaux, miroirs, cahiers, coins zen
✔ Fabriqués avec amour au Québec 💙

Idéal pour :

• Les enfants sensibles ou anxieux qui ont besoin d’un ancrage visuel

• Les éducateurs qui veulent introduire des techniques de respiration de manière ludique

• Les familles souhaitant créer des moments de calme et de recentrage

• Les coins sensoriels, rituels du matin, transitions ou routines du soir

Une respiration qui guide, un symbole qui calme

Avec ces autocollants sensoriels de L’Univers Attentif & Heureux, tu offres à chaque enfant des respirations visuelles guidées pour se déposer, s’équilibrer et se retrouver… avec grâce et douceur 🌸